#СоветыТУ39

#СоветыТУ39

Это утро мы предлагаем начать с полезных советов от "Территории УСПЕХА"
И сегодня для вас три совета о том, как все успевать и сохранять при этом бодрое расположение духа.

"Живые" и "мертвые" часы
Понаблюдайте за жизнью города. Отметьте для себя то время, когда в транспорте/ в магазине/ в поликлинике/ в других местах больше всего народа ("живые" часы) и меньше всего ("мертвые" часы). 
Это сможет в будущем здорово сэкономить ваше время и, самое главное, энергию!

Правило двух минут
Если на какое-либо важное дело вы можете затратить не более двух минут, выполните его сразу же, не откладывая в долгий ящик.
В последствии вы можете увеличивать временной порог - и это уже будут не двухминутные, а десяти-, двадцатиминутные дела.

Ешьте помидоры!
Эта система не только известна, но и весьма эффективна. 
Сначала вы работаете, не отвлекаясь, в течение 25 минут (условно это называется "съедать помидор"). Затем делаете 5-минутный перерыв.
После трех блоков по 25 устройте себе перерыв на 15 минут.
И так, пока важное дело не будет выполнено до конца.

Успевайте все важное и живите в гармонии с собой!

#ТУ39 #КомандаМечтыТУ39 #Росмолодежь #БФУ #РСМ #АСО #ЦРОД #molod39#unistylegroup